Остеопороз у женщин

Остеопорозом называют процесс уменьшения плотности костных тканей и их разрушение. Результатом этого процесса часто являются переломы. С наступлением климакса у женщин остеопороз становится частым явлением. В настоящее время болезнь встречается все чаще, наравне с заболеваниями сердца или сосудов. Последствиями при отсутствии лечения является инвалидизация или даже летальный исход. У женщин болезнь диагностируется в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Ключевые причины появления

В преимущественном количестве ситуаций остеопороз начинает свое развитие у женского пола в период менопаузы, ближе к 50 годам. Появление этого диагноза спровоцировано возрастными изменениями, при которых уменьшается или полностью прекращается выработка эстрогена. Именно эти половые гормоны принимают непосредственное участие в костном метаболизме в организме у женщин. Если их достаточно, не нарушается баланс синтеза и резорбции костных тканей. Когда же уменьшается концентрация эстрогена, утрачивается баланс между процессами, начинает преобладать разрушение тканей.

После того, как у женщины наступает менопауза, масса костных тканей уменьшается примерно на треть. Вначале происходит разрушение костных структур трабекулярного строения – скуловые, позвоночные, тазовые. Это главный фактор, который способствует резкому увеличению переломов у женщин преклонного возраста.

Заболевание может появиться и при наступлении искусственной менопаузы, к примеру, если женщине удалили яичники, если она проходит курс гормональных препаратов, которые снижают продуцирование эстрогена. Если этот гормон поступает в недостаточном количестве в организм, в кишечном тракте происходит нарушение синтеза кальция, который является строительным материалом для костей.

Опасность появления остеопороза возникает и в таких случаях:

• если имеется обострение ревматоидного артрита либо заболевание находится в стадии ремиссии;
• при наличии заболеваний щитовидной железы;
• если имеются хронические патологии в кишечнике;
• при злоупотреблении спиртными напитками и курении;
• при несбалансированном питании, если в рационе отсутствует достаточное количество кальция;
• если имеется острый дефицит витамина Д;
• при продолжительном курсе лечения с помощью глюкокортикостероидов;
• при генетической предрасположенности.

Клиническая картина болезни

В течение длительного промежутка времени отмечается бессимптомное течение заболевания. Определяется оно нередко совершенно случайно при прохождении специального обследования – рентгенографии либо ультразвуковой проверки плотности костных структур.

В том случае, когда масса костных тканей становится настолько критически низкой, возникают неприятные симптомы: болезненные ощущения в позвоночнике, дискомфорта во время сна, ухудшение двигательной активности, отсутствие возможности пребывать в одном положении тела.

Когда заболевание прогрессирует, лечение не проводится, могут развиваться осложнения в виде переломов. Самыми уязвимыми являются позвоночник, запястье, шейка бедра, ключица, плечевые кости, ребра. В данном случае отмечается медленное срастание переломов.

После того, как случается перелом шейки бедра, больные сложно и долго восстанавливаются. Во многих случаях полноценная реабилитация не происходит, передвигаться самостоятельно становится сложно. С течением времени при прогрессировании патологии у больных начинает расти горб.

О том, что начал развиваться остеопороз, свидетельствуют: повышенная ломкость ногтей, судороги мышц, повышенная сухость эпидермиса, интенсивное выпадение волос. Это нехватка кальция в организме.

Диагностические мероприятия

Определить развитие остеопороза даже на начальных этапах его развития возможно с помощью денситометрии. Это диагностическая процедура, с помощью которой можно определить плотность костных тканей. Если обнаруживаются какие-либо отклонения от нормы, важно как можно раньше начинать лечение. Так можно будет остановить прогрессирование недуга.

Терапевтические мероприятия

Лечение остеопороза предполагает использование лекарств и коррекцию образа жизни.

В период наступления менопаузы женщинам рекомендуется вести активный образ жизни. На ранних этапах болезни хорошие результаты приносит систематическая лечебная физкультура. Упражнения помогут укрепить мышцы спины, грудины, плечевого пояса, верхних и нижних конечностей.

Рекомендуется выполнять пешие прогулки, заниматься плаванием, пилатесом, фитнесом. Не стоит нагружать свой организм интенсивными спортивными нагрузками, достаточно ежедневно уделять простым упражнениям время, так можно остановить прогрессирование остеопороза.

Правильное питание. Можно восстановить нехватку кальция в организме. Для того, чтобы кальций полноценно усваивался, необходимо комбинировать его с витамином Д. Этот витамин поступает в организм вместе с продуктами питания, с солнечными лучами.

В зимний и весенний период рекомендуется включить продукты с высокой концентрацией витамина Д: морская рыба, яйца, печень, сливочное масло, сметана. Дополнительно врач может порекомендовать пройти курс приема рыбьего жира.

Также рекомендуется внести в рацион больше продуктов с повышенным содержанием кальция в составе: творог, сыр, йогурт, кефир, простокваша, ряженка, сметана, соя, шпинат, сельдерей, петрушка.

Следует позаботиться об обустройстве своего жилья таким образом, чтобы минимизировать опасность случайных падений и переломов. Рекомендуется спать на твердом ортопедическом матрасе и подушке. Чтобы обеспечить эффективность лечения, рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Консервативное лечение

Чтобы устранить основную причину развития заболевания, избавиться от недостатка эстрогена, врач назначает заместительную гормональную терапию с помощью препаратов. Так процесс разрушения костной ткани будет не таким быстрым. Чтобы ускорить восстановление костных структур, врачами назначаются бисфосфонаты – Осталон, Алендронат. Такие средства рекомендуется сочетать с препаратами кальция. Также в составе комплексной терапии присутствуют лекарственные средства для восстановления костных тканей – Бивалос.

Выполняется лечение для избавления от симптоматики заболевания, назначается витаминотерапия. Если есть необходимость, врачом назначается заместительная гормональная терапия для щитовидной железы.

Использование народных средств

Параллельно с использованием консервативных средств можно использовать народные методы. В лечении остеопороза такие средства помогут повысить действие лекарственных препаратов, уменьшить негативные эффекты, ускорить срастание переломов. Основными народными методами в лечении остеопороза являются:

Аппликации и компрессы из отвара или настоя ромашки аптечной. Такие средства оказывают обезболивающее и заживляющее действие, снижают боль и воспалительный процесс в костных тканях. Чтобы приготовить настой, необходим стакан сухого сырья ромашки. Залить растение литром водки. Пусть настаивается в течение трех дней в сухом прохладном месте, в которое не попадают солнечные лучи. Такой настой используется для компрессов на болезненные участки. Длительность использования составляет один месяц.

Эффективными являются настои для перорального приема. Хорошие результаты оказывает прием листьев грецкого ореха при лечении остеопороза. Чтобы приготовить раствор, нужно залить стакан листьев ½ литра водки. Пусть настаивается в течение трех дней. Пить по столовой ложке готового настоя утром и вечером.

Взять 2,5 стакана настойки птичьего горца и пикульника. Добавить настойку полевого хвоща. Пить по столовой ложке перед основным приемом пищи. Длительность лечения составляет не менее трех недель. Потом прерваться на несколько недель. Повторить курс при необходимости.

Перед тем, как использовать какие-либо нетрадиционные методы лечения, необходимо обязательно предварительно проконсультироваться с доктором.

Профилактические мероприятия

Простые профилактические мероприятия позволят снизить риск развития остеопороза. С помощью систематического соблюдения определенных рекомендаций и правил можно достичь результатов, остановить разрушение костных тканей:

• вовремя обращаться к доктору для прохождения профилактического осмотра, при необходимости врач назначит препараты, с помощью которых можно будет восстановить дефицит эстрогена во время климакса;
• придерживаться регулярной физической активности;
• рацион должен быть сбалансированным, в меню должны присутствовать блюда с высоким содержанием кальция и витамина Д;
• отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
• проходить профилактические обследования хотя бы раз в год.

Преимущества MBST-терапии

Чтобы вылечить остеопороз, женщина должна обязательно пройти курс MBST-терапии. Это позволит справиться с заболеванием без операционного вмешательства. MBST-терапия запустит естественный восстановительный процесс в организме. Такое лечение не приведет к появлению побочных реакций. Процедуры помогут быстро снять боль, зажатость и воспаление.