•  
пн-всБез выходных
г. Москва, м. Дубровка,
ул. Шарикоподшипниковская, 6/14

Растяжение связок голеностопа: лечение

Растяжение связок голеностопа — неприятная спортивная травма, при которой происходит частичный или полный разрыв связки. Такие травмы чаще всего являются следствием травматического воздействия на связочный аппарат голеностопного сустава. Повреждение может охватывать сразу несколько связок, а не только одну.

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» уже много лет занимается лечением спортивных травм, применяя для восстановления поврежденных тканей инновационную методику — MBST-терапию.

Повышенная степень травматизации связок голеностопа обусловлена тем, что гольностопный сустав является чрезвычайно подвижным сочленением, с большой степенью свободы движения. На голень постоянно оказывается нагрузка, равная весу тела (а при выполнении физических упражнений, вес возрастает еще больше). Данная травма очень часто встречается среди спортсменов: если на тренировке человеком были не соблюдены техника безопасности и техника выполнения упражнения, то он может повредить связки. Однако, данная травма зачастую встречается и в быту, например, при банальной неосторожности: можно неудачно упасть.

Лечение растяжения связок голеностопа в АртроМедЦентре — это:

  • Медицинская помощь от специалистов;
  • Инновационное эффективное лечение без оперативного вмешательства;
  • Отсутствие боли, инъекций и побочных действий;
  • Оригинальное немецкое оборудование;
  • Долгосрочный эффект от проведенной терапии;
  • Устранение причин заболевания, а не симптомов;
  • Отсутствие стационара;
  • 100% регенерация после прохождения курса.

Почему происходит растяжение связок голеностопного сустава?

Связочный аппарат голеностопа выдерживает достаточно серьезные нагрузки, поэтому, чтобы его травмировать, необходимо приложить усилия. Травма наступает в тот момент, когда нагрузка распределяется неправильно, т. е. происходит ее распределение не на несколько связок, а на одну. В результате перенапряжения она растягивается и разрывается. Повышение нагрузки на связки голеностопа может произойти:

  • при подворачивании наружного края стопы — вся масса тела будет распределяться именно на этот участок. При этом происходит травмирование чрезмерной супинации голени;
  • при максимальном разгибании голени (при фиксации стопы). В данном случае происходит травма передней таранно-малоберцовой и межмалоберцовой связок;
  • в ситуациях, когда вес тела переносится на передний отдел стопы (при ее фиксации), а голень сгибается. В данном случае речь идет о травме ахиллова сухожилия.
  • при ротации стопы (наружней или внутренней), стопа при этом фиксирована. Связки травмируются в зависимости от направления приложенной нагрузки — это могут быть внутренние или внешние связки, сухожилия короткой и длинной малоберцовых мышц и т. д. Если речь о чрезмерной внутренней ротации, могут быть повреждены сухожилия задней большеберцовой мышцы.

Виды и степени растяжений связок голеностопа

Выделяют несколько видов травм:

  • подворот стопы внутрь (инверсия);
  • подворот сткоопы наружу (эверсия);
  • растяжение верхней части голеностопа.

Растяжение связок голеностопа может иметь несколько степеней тяжести, которые выделяются исходя из объема повреждения связок голеностопа: Первая степень — незначительная травматизация. Для такой травмы характерен надрыв волокон, однако более половины их сохраняет целостность. Лечение такой травмы длиться недолго, также как и период реабилитации после нее.

Вторая степень — сильное растяжение связок голеностопа. Лечение в данном случае более трудоемкое и длительное, чем при первой степени растяжения. Для второй степени тяжести характерен разрыв значительно части коллагеновых волокон (примерно половины). Можно наблюдать отечность травмированной области, а также смещение суставных элементов.

Третья степень — полный разрыв связок голеностопного сустава. Наблюдается патологичная подвижность в суставе, очень выраженный отек и боль в травмированной области. Важно, чтобы сразу после момента получения такой травмы был оказана первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава, а затем человек был доставлен в клинику. Для данной степени тяжести характерно более наиболее длительное и серьезное лечение. Процесс реабилитации в данном случае также замедляется.

Первая помощь при растяжении связок

При растяжении связок голеностопного сустава своевременная первой помощи в большой степени влияет на восстановление тканей травмированной связки и определяет время полного восстановления функций сустава.

  • Первоочередно к поврежденному голеностопу следует приложить лёд, обернутый в полотенце (чтобы исключить обморожение) на 10-15 минут, через 15 минут процедуру повторить. Такие манипуляции помогут не только снять боль, но и остановят распространения отека (под воздействием холода сосуды рефлекторно сужаются).
  • Поврежденному голеностопу необходимо обеспечить покой, а до постановки точного диагноза не следует опираться на стопу. При помощи самодельной или транспортной шины необходимо зафиксировать ногу. Фиксация участка должна сохраняться до осмотра травматологом или хирургом.
  • Подложить под ногу валик, чтобы придать ей возвышенное положение.
  • Ввести в организм анальгетик (перорально или инъекционно) по возможности.

Симптомы растяжения связок голеностопа

Симптомы растяжения связок голеностопа проявляются в зависимости от широты распространения травмы и от того, какое количество сухожилий включены в механизм травматизации. Полный разрыв связок голеностопа вызывается только вывихом. Для данного состояния характерна чрезмерная подвижность во всех проекциях сустава. Основным симптомом растяжения связок голеностопа являются:

  • сильная боль, возникающая в момент получения травмы (падения, удара и т.д);
  • отек вокруг травмированного участка (вокруг медиальной или латеральной лодыжки);
  • кровоподтеки;
  • обширные гематомы;
  • локальное повышение температуры (в травмированной области).

При попытки совершить движение человек также продолжает испытывать болезненные ощущения.

Повторное растяжение связок голеностопа приводит к полному разрыву сухожилия. Потребуется более долгосрочное и сложное, а также более длительная реабилитация. Именно поэтому специалисты клиники «АртроМедЦентр» рекомендуют Вам обратиться ко врачу при первых же признаках растяжения. Чтобы исключить повторные травмы, а также развитие какие-либо других патологий, стоит провести полный курс лечения, включая реабилитацию.

Диагностика растяжения связок голеностопа

Диагноз «растяжение связок» ставится на основе имеющихся симптомов, а также данных таких исследований как:

  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • ультра-звуковое исследование (УЗИ) сустава;
  • артроскопии.

Рентгенография для постановки диагноза не используется, так как связки являются мягкотканным образованием, т. е. они не видны на рентгеновском снимке. Однако, пациента могут направить на рентгенографию с целью исключения перелома. Симптоматика у переломов и растяжениях очень схожа, кроме того, некоторые симптомы могут сочетаться друг с другом.

Профилактика растяжения связок голеностопа

Растяжение связок голеностопа может возникать у любого человека при несоблюдении осторожности во время физических упражнений и активного отдыха. Если хотите заняться спортом, то делайте это в подходящей обуви и одежде. Осторожно ходите в обуви на высоком каблуке, избегайте при этом ям и ухабов, смотрите под ноги, когда куда-то идете. Старайтесь бороться с лишним весом, так как ожирение любой степени оказывает чрезмерную нагрузку на суставы. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, полноценно питайтесь. Умеренная физическая нагрузка укрепляет.

Как лечить растяжение связок голеностопа?

Физиотерапия

  • Применение ультразвука – эта процедура не только улучшает микроциркуляцию поврежденного участка, но и ускоряет процесс оттока лимфы. После такой процедуры намного лучше впитываются мази, происходит накопление лекарственного препарата в тканях.
  • УВЧ используется для снижения местного воспаления и ускорения репаративных процессов в тканях. Расширение сосудов способствует улучшению трофики пораженного участка.
  • Парафинотерапия – одно из основных мероприятий. Главный эффект такой терапии заключается в снижении болевых ощущений и устранении воспалительных процессов. Может применяться в любой из периодов после получения травмы.
  • Магнитотерапия – способствует оттоку крови и лимфы, усиливает впитывание местных лекарственных препаратов, снимает воспаление.
  • Электрофорез с нестероидными противовоспалительными препаратами или новокаином. Достигается обезболивание путем расширения сосудов.

Гимнастика

Любые гимнастические упражнения для укрепление голеностопного сустава, можно начинать выполнять только в отдаленном периоде (около 1-3 месяцев, зависит от степени травмы).

  • Развитие моторики пальцев ноги.
  • Катание бутылки стопой.
  • Ходьба на пятках.
  • Бег по мелкой гальке или песке.
  • Круговые вращения стопой.
  • Разгибание и сгибание ноги в голеностопном суставе.
  • Ходьба на внешней и внутренней стороне стопы.
  • Ежедневная ходьба «на носочках» по несколько минут.

MBST-терапия

Клиника «АртроМедЦентр» предлагает прогрессивную методику лечения, направленную на восстановление тканей после растяжения связок голеностопного сустава — MBST-терапию. MBST — это терапевтический магнитный резонанс, применяемый в клинической практике в режиме нескольких программ, закодированных на чип-карте. Программы предназначены для лечения травм и болезней.

При растяжении связок голеностопа курс лечения составляет 7 или 10 процедур по 1 часу в день. Пациент в это время лежит на аппарате и без ощущения дискомфорта «принимает» поступающую энергию.

Существуют программы в 3 дня, назначаемые спортсменам после напряженных соревнований и тренировок, а также для предотвращения повреждения хрящевой ткани. Терапия методом магнитного резонанса использует энергию, которая производится атомами водорода. В каком-то роде происходит лечение спортивных травм биоэнергией, а ее использование не связано с последствиями для организма и риском развития осложнений. Процедуру можно проводить повторно.

Как работает MBST?

Принцип действия этого лечебного метода основан на том, что обмен веществ в тканях регулируется электрическими и магнитными полями. И если в здоровом органе или системе процессы регенерации, то есть обновления, протекают самостоятельно, то при нарушении функций им требуется импульсное воздействие со стороны. В MBST-терапии в качестве такого импульса используется магнитно-резонансное воздействие, которое направляет в пораженные болезнью ткани сигналы, воспроизводящие сигналы здоровой системы организма. Нормализованный метаболизм позволяет возобновить процесс регенерации в клетках хрящевой, костной тканях, в сухожилиях и т. д. Это позволяет устранить причину нарушений деятельности опорно-двигательного аппарата, а не только избавить пациента от неприятных симптомов болезни.

На основании исследований физикам и инженерам удалось сконструировать оборудование для безоперационного лечения спортивных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Научные и клинические исследования полностью подтвердили восстановления хрящевой этим методом, а сам метод был запатентован под названием MBST. Это первый и пока что единственный терапевтический метод, который использует магнитный резонанс для хронических и костно-суставных заболеваний. Он был официально разрешен для лечения остеоартрита и остеопороза и уже более 15 лет используется в Германии, Швейцарии, Австрии, Израиле, Испании, Великобритании, Италии, Хорватии, Румынии, Словении, Чехии, а в последнее время и в Турции, Малайзии, на Филиппинах, в Нидерландах, в Китае и в Индии.

Какие еще травмы можно лечить с помощью MBST?

Показаниями к применению метода MBST:

  • Повреждения ахиллова сухожилия.
  • Травмы сухожилий, частичный разрыв медиальной боковой связки колена или тендинит при синдроме надколенника.
  • Бедро (травмы мышц).
  • Коленные суставы (колено прыгуна, повреждения хряща и менисков).
  • Как консервативное дополнение при износе/ деградации хряща, и в случаях после артроскопии.
  • Ушиб кости / Отек кости, рассекающий остеохондрит или некроз кости, псевдоартроз, переломы и усталостные переломы.
Консультация специалиста

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Контакты
  • Адрес: 115088г. Москва, м. Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.6/14
 
  • Email: moscow@artrombst.ru
  • Телефон: +7 (495) 162-87-28

Карта сайта

C
X